L'estat espanyol és un dels països del món amb percentatges més alts de sobrepès i obesitat infantil i juvenil, suposant això un alt cost en les despeses sanitàries per les malalties associades que comporta. Segons un estudi de l'OMS del 2012, entre els nens i nenes espanyols de 8 a 17 anys, el 26% de nens i el 23,5% de nenes i el 12,6% de nens i el 12,3% de nenes, respectivament, tenen sobrepès i obesitat.
Causes de l'obesitat
Poden ser originades per una combinació de factors. Com menjar en excés, menjar "escombraries" que equival a consumir aliments rics en calories, estar massa hores davant de pantalles digitals i no fer activitat física. La genètica també pot incrementar tenir risc d'obesitat. Alguns medicaments i trastorns mèdics com l'hipotiroïdisme també poden influir.
Conseqüències de l'obesitat
L'obesitat afecta la salut de moltes parts del cos humà, tant a curt com a llarg termini. S'ha calculat que el 40% de nens i nenes que són obesos ho seran també d'adults.
L'obesitat infantil i juvenil es relaciona amb el desenvolupament psicològic i emocional, com l'augment de l'ansietat, depressió, inseguretat, baixa autoestima que poden afectar el rendiment escolar. L'aïllament social pot comportar menjar més per compensar-ho i tenir tendència a la vida sedentària. En alguns casos es poden desenvolupar trastorns alimentaris com l'anorèxia nerviosa i la bulímia.
En l'adolescència es pot convertir en un problema més gran, en ser una etapa en què es dóna molta importància al físic corporal.
Recomanacions per reduir l'obesitat i l'excés de pes
- Practicar activitats físiques: L'OMS recomana fer 60 minuts d'activitat física diària i el 63,6% dels nens i nenes i els adolescents no ho fa. Les nenes i els adolescents de 12 a 16 anys encara incompleixen més aquest percentatge.
- Reduir el temps dedicat a les pantalles: L'OMS recomana l'ús de la televisió, l'ordinador, el mòbil i els videojocs menys de 2 hores diàries i quasi el 80% dels menors hi passa més temps, sobretot els caps de setmana, sent més el temps invertit pels adolescents.
- El paper de la família és molt important per desenvolupar hàbits saludables des de petits.
- La prevenció també involucra a la sanitat i els seus professionals, així com a tota la societat i el món escolar.
- Les campanyes publicitàries i la reducció de l'estigma relacionat amb el pes, utilitzant imatges i una comunicació que no estigmatitzi.