Los beneficios de hacer danza para niños y niñas

Los niños que practican danza mejoran su coordinación

El baile y el ballet son ejercicios muy recomendables para niños y niñas. Los niños que practican danza mejoran su coordinación, además de establecer una rutina exigente que implica control y disciplina.

 

Además de ser un ejercicio completo, el ballet aporta una serie de beneficios a nivel físico como psíquico:

  1. Es una expresión artística.
  2. Estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
  3. Combate la obesidad infantil y el colesterol.
  4. Contribuye a corregir malas posturas.
  5. Ayuda a ganar elasticidad y equilibrio.
  6. Ejercita la coordinación, la agilidad de movimientos.
  7. Fomenta el desarrollo muscular y la forma de la columna.
  8. Ayuda al desarrollo de la psicomotricidad, a la agilidad y coordinación de los movimientos.
  9. Mejora los reflejos.
  10. Ayuda a corregir problemas como el 'pie plano', puesto que con las posiciones que adopta el pie, la mayor parte del tiempo arqueado, puede llegar a corregir el defecto.
  11. Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.
  12. Exige disciplina física y mental.
  13. Desarrolla la sensibilidad , por el que hace aflorar sentimientos.
  14. Ayuda a la socialización de los niños más tímidos.
  15. Relaja y libera adrenalina.
  16. Mejora la autoestima y reduce síntomas de estrés
  17. Hace aumentar a confianza del niño.