Batido refrescante y nutritivo para combatir las altas temperaturas

Ingredientes:

• Un cuarto de sandía
• 250 ml de leche
• Media taza de yogur natural 
• 3 cucharadas de miel
• Unos trozos de sandía para decorar

Elaboración:

1. Pela la sandía y congélala sin entonces porque el batido no quede tan líquido y sea más cremoso. Reserva unos trozos de sandía a la nevera para decorar.
2. Una vez que esté congelada saca la sandía y pósala en una bateadora. Añade la leche, el yogur y la miel.
3. Sirve el batido y decora con trozos de sandía y si os gustan unas hojas de menta, para dar un toque de color.
4. Si el niño o niña tiene intolerancia a la lactosa o prefieres una receta vegetal, se puede cambiar por una bebida de avena o de almendra.