Beneficios del limón para niños y embarazadas

El limón aporta fibra y es rico en minerales

Al limón se le confieren multitud de beneficios. Este cítrico, disponible todo el año, contiene principalmente agua y vitamina A y C, de forma que es un potente antioxidante. El limón aporta fibra y es rico en minerales como el calcio, más de potasio, hierro, manganeso y fósforo y es muy buena, tanto para niños como para embarazadas:

 


Beneficios del limón para niños:

  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Acelera la cicatrización por su contenido en vitamina y minerales.
  • En el caso de los niños con problemas de sobrepeso, ayuda a bajar de peso.
  • Mejora el transito intestinal.
  • Ayuda a mejorar la anemia al ayudar a absorber el hierro.


Beneficios del limón para embarazadas:

  • Disminuye la inflamación.
  • Ayuda a mantener a no coger pes.
  • Su aportación en vitamina C ayuda a evitar la anemia.
  • Se evita la pérdida de demasiado ósea gracias al contenido en calcio.
  • Combate el estrechamiento por su alto contenido en fibra soluble.


 

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