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Alimentación y recetas infantiles

Prepara el primer puré de verduras con carne para tu bebé

La primera papilla se tiene que introducir en los 6 meses de edad

Ingredientes:

  • 100 grs. de carne roja, blanca, de pescado...
  • 50 grs. de patatas
  • 40 grs. de zanahoria
  • 40 grs. de judías verdes
  • 10 grs. de aceite de oliva


Elaboración:

  1. En una cazuela pon todos los ingredientes a hervir. La carne puede ser de pollo, de ternera, de rape, de merluza o de lenguado, puedes añadir una punta de sal. Hierve unos 20 minutos y después triturarlo.
  2. En este menú mientras que las verduras aportan fibra vegetal para el tránsito intestinal, aportan vitaminas, minerales y oligoelements. Las carnes que elegimos tendrán que ser libre de grasa y en el caso del pescado mejor que sea fresco.