Gimnàstica abdominal hipopressiva
Taller gratuït de gimnàstica abdominal hipopressiva al Centre Pilam Pilates, els dies 3 (a les 11h) i 4 de novembre (a les 18h).
Què és? És una tècnica d'exercicis específics de la zona abdominal pensats per a la dona tenint en compte les seves característiques anatòmiques concretes.
A qui va dirigida? A totes aquelles dones que:
- Practiquin esports d'impacte (steps, equitació, tenis...)
- Estiguin en època perimenopàusica
- Estiguin en època de pre o post-part
- Tinguin problemes de mal d'esquena, de circulació o d'incontinència urinària
Lloc: Centre Pilam Pilates
Hora: 11h
Preu: Gratuït